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segunda-feira, 16 de novembro de 2009

A mulher perfeita não tem cheiro, nem pelos, hálito, chulé ou gosto. Nojo de nós mesmas?
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Sabão em pó Higiene Feminina: elimine todo o odor natural e fique com cheiro de nada =B
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Você acorda cedo em uma segunda-feira para ir trabalhar. Como sempre, coloca o despertador para tocar uma hora antes. Assim, tem tempo de correr para o banheiro, escovar os dentes e bochechar com algum antisséptico bucal. Imagina se o seu namorado resolve te dar um beijo e você está com mau hálito! Também é bom fazer cocô antes que ele acorde. E depois jogar um aromatizante no banheiro para que nada fique com cheiro – o seu cheiro. Tem coisa mais nojenta?
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Na hora do banho, você aproveita para lavar a sua xoxota com um sabonete íntimo bem perfumado. Em seguida, desodorante corporal e um outro na axila que promete te “proteger” o dia inteiro. Antes de se vestir, você coloca um absorvente para uso diário na calcinha. A embalagem dizia que ele inibe os odores naturais. Melhor assim. Imagina se alguém do seu trabalho senta perto de você e percebe um cheiro estranho vindo “dali”.
Alguns dos seus rituais serão repetidos durante o dia. Na nécessaire, você carrega um pacote de lenços umedecidos para higiene íntima. E de noite, depois de trabalhar, você finalmente terá uma folga e poderá transar com o seu namorado. Mas só se a depilação estiver em dia. Assim que o sexo acaba, você corre para o banho. Abraçar o amor da sua vida cheia de suor? Nem pensar.
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Odores naturais?
Talvez você tenha se identificado com pelo menos duas das atitudes da moça descrita acima. Se sim, saiba que foi pega por uma síndrome que atinge muitas garotas: o nojo de tudo que sai do próprio corpo. Uma espécie de “doença social” que faz com que passemos a achar que coisas naturais, como secreções, suor, menstruação e pelos são uns trecos nojentos. Mas como assim? Aquilo que sai do nosso corpo é mesmo tão desagradável?

Pelo jeito, muita gente acha que sim. Prova disso é que a indústria de cosméticos só cresce no Brasil. Ela é a terceira em tamanho no varejo mundial. Olhando nas prateleiras das farmácias dá para perceber. Só os sabonetes íntimos, aqueles fabricados especialmente para você lavar a sua xoxota, são encontrados em dez tipos. Dois anos atrás, eram três ou quatro. Hoje, tem com cheiro de morango, os indicados para o verão e por aí vai. Existe até, pasmem, sabonete íntimo “teen”. Há também uma grande variedade de protetores para a calcinha de uso diá­rio. Um segmento que cresce 15% por ano, de acordo com o Guia das Farmácias. Os da moda são os que prometem evitar “possíveis odores naturais”.

A publicitária Renata** aderiu à novidade. “Uso absorvente antiodor. Ainda mais no calor. Detesto quando vou à casa de alguém que tem cachorro e ele fica me seguindo por causa do ‘cheiro de cio’. Faço tudo para evitar ficar com cheiros, penso que alguém pode sentir.”

Este corpo não te pertence
Vale lembrar que quando éramos adolescentes tínhamos no máximo quatro tipos de absorventes para escolher. Hoje, nas drogarias, encontramos mais de 30. Os mais modernos avisam na capa que amenizam os possíveis odores da menstruação. E outros carregam no rótulo a promessa de manter o fluxo sem contato com o corpo. Ou seja, já que o sangue sai de você, que pelo menos fique bem longe. Assim como o suor, o hálito ou qualquer outro cheiro ou fluido que saia do seu corpo.

Estamos falando de um exagero que o filósofo Mario Sergio Cortella, da PUC-SP, considera uma doença social. “Cada dia percebemos um aumento do processo de desnaturalização do corpo. Achamos que podemos barrar a natureza. A mulher não pode ter pelos, cheiros, precisa tirar as marcas do tempo. Viramos pes­soas de plástico. Isso nada mais é que uma recusa à aceitação da vida”, explica Cortella. Se identificou?

O professor compara nosso corpo a um shopping center. Faz sentido. “Há 30 anos esse processo antinatureza começou nos shoppings, onde a luz é artifical, as plantas não crescem naturalmente. Nos shoppings não há relógios, para que o tempo não passe. A mesma coisa agora acontece com o corpo da mulher. Repare que os pelos precisam ser ‘podados’ constantemente”, lembra Cortella.

Sim, a depilação, principalmente a íntima, é vista como um sinal de “limpeza”. Em sites, livros e revistas que ensinam a “se preparar para uma noite de amor”, ela é vista como fator fundamental. No livro de autoajuda Por Que Ele não Ligou (ed. Sem Fronteiras), há uma lista de coisas que “excitam os homens dos pés à cabeça”. Entre elas “depilação já” e “bom hálito, balinha de hortelã!”. Já repararam o quão patéticos são os anúncios dos cremes depilatórios? Um deles diz: “Mostre que você cuida de si mesma se depilando”. Atenção: os publicitários vendem depilação como quem vende saúde. E a gente ainda compra a ideia...

“Os pelos têm uma função de proteção”, explica o ginecologista Adailton Salvatore Meira. Segundo ele, a natureza sabe o que faz. “Se você depilar toda a área genital algumas vezes, não vai ter problemas, mas se fizer isso sempre vai ficar sem defesa contra bactérias”, explica. O exagero no uso de sabonetes íntimos, segundo o médico, também pode ser um problema. “O ideal é que se use um sabonete de pH neutro. Quanto mais química tiver, pior, pois as substâncias podem ressecar a área e, a longo prazo, até fazer com que a região fique propícia a infecções.” O alerta é maior para os protetores de calcinha de uso diário. “A região vaginal precisa ‘respirar’, senão pode virar um celeiro para infecções.”

domingo, 26 de abril de 2009

Como perder as celulites definitivamente





A Celulite ocorre predominantemente na mulher.
É causada devido a má circulação local ,retenção de água e aumento do tamanho das células de gordura ,gerando alterações que levam ao conhecido aspecto em “casca de laranja” da pele.
Algumas medidas podem ser tomadas para prevenir ou melhorar seu aspecto:

1-Exercícios físicos:fortalecem os músculos,melhoram a circulação e ajudam a diminuir a retenção de líquidos.Caminhadas,danças,bicicleta,atividades aeróbicas em geral ajudam a favorecer a queima de gordura.

DICA: SUBA E DESÇA ESCADAS AO INVÉS DE USAR O ELEVADOR.
- ALIMENTAÇÃO
Evite alimentos enlatados,empacotados e processados pois contêm muitos conservantes.
Faça ingesta de fibras:alimentos integrais(cereais,arroz integral,pães integrais),frutas(maçã,pêra ,laranja),folhas.Estes alimentos ajudam adiminuir a absorção de gordura e melhoram o trânsito intestinal.
Água: beba 2 litros de água por dia,para manter o corpo hidratado e auxiliar na eliminação de toxinas pelos rins.
SAL: evite seu excesso pois aumenta retenção hídrica e aumento os riscos de hipertensão arterial.Alimnetos processados são ricos em sal.Prefira temperos como páprica,alecrim,majerona,pimenta do reino,alho.
EVITE doces,bolos,bolachas,refrigerantes,massas,sorvetes,chantilly pois são alimentos rico em açúcares e estimulam a produção de insulina,um hormônio que aumenta a fabricação de gordura.
EVITE consumo excessivo de álcool.
CONSUMA boas fontes de proteínas como aves,peixes,carnes magras.troque as frituras por assados,cozidos ou grelhados.
FAÇA VÁRIAS RFEIÇÕES de pequenas porções ao dia.
A vitamina C presentes en frutas e folhas participa na produção do colágeno e é anti-oxidante.A vitamina B6 atua no equilíbrio hormonale a vitamina e é anti-oxidante.3-DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL
estimula a função do sistema de drenagem linfática reduzindo o inchaço,ocorre melhora mas o resultado não é permanente.
Prevenção anti-celulite.Para evitar ou amenizar a celulite provocada pelos efeitos da pílula anticoncepcional, o cirurgião vascular Álvaro Pereira de Oliveira aconselha:Todas as manhãs, passar nas pernas, coxas, culotes e bumbum um creme redutor de gordura à base de extratos vegetais (por exemplo: yoimbina, cafeína e aminofilina), que ajuda a melhorar a circulação e a reduzir a gordura;
Duas a três vezes por semana fazer uma drenagem linfática caseira antes de dormir, por 10 a 15 minutos. Usar um creme à base de castanha da Índia, rutina ou centella asiática e com movimentos lentos e pouca pressão,deslizar as mãos a partir dos joelhos até a virilha, em linha reta. Fazer os movimentos nas partes posterior, interna e externa da coxa e do bumbum até a virilha;
Durante o dia, tomar bastante líquido.
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Todas as frutas possuem um baixo teor calórico, porém há aquelas que realmente engordam mais, mesmo sendo poucas diferenças entre as mesmas. Se você está iniciando uma nova dieta, e está desejando saber quais as frutas que possuem menos calorias saiba que frutas como a maçã, a laranja, a pêra, a uva e a melancia são as que menos valor calórico possui, mesmo sendo ricas em vitaminas e nutrientes. Isso devido também ao seu grande número de água.
Já o melão, a manga, o abacate, a banana, entre outras são as frutas que possuem o número de calorias um pouco acima das demais. Principalmente pelo carboidrato. Mas isso não significa que você também não deva comê-las, pois elas possuem vitaminas que o nosso corpo também necessita. E além de super saborosas fazem um bem muito grande a nossa pele.
Então procure sempre se alimentar com frutas, principalmente no
café da manhã onde seus nutrientes são mais aproveitados, para que então você possa ter uma vida mais qualificada.

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